Все мышцы в теле человека можно разделить на тонические (в основном это мышцы поддерживающие положения тела в пространстве, т.е. опорные) и фазические мышцы. Опорные мышцы (тонические) имеют большую долю медленно сокращающихся волокон 1-го типа (красных). Фазические мышцы содержат большое количество...
У многих интересующихся булавами (впрочем и у занимающихся тоже) возникает резонный вопрос - чем так выгодно булавы отличаются от гантелей, гирь и тренажеров. И почему они так прекрасно прорабатывают слабые места и позволяют заниматься реабилитацией суставов. Разумеется, при правильном использовании...
При выборе булав для тренировок, прежде всего, необходимо задаться вопросом, какой вес оптимален. Принцип «Чем больше – тем лучше», которым, как правило, руководствуется подавляющее большинство в разнообразных своих начинаниях, здесь однозначно не подходит. Принцип «От меньше к большему» или, как...
«..цель Гимнастики ныне должна быть только та, чтобы сделать тело сильным, крепким и гибким, сберегая его здоровье и не вредя развитию умственных способностей. Вот Гимнастика, которой правила мы начертали». «Счастливы дѣти, коимъ даны средства, пользоваться симъ благомъ!» Изучая гимнастику Старой...
Автор статьи: Сергей Щеглов Бросить курить легко. Я делал это тысячу раз! Марк Твен. Всем известно, что сбросить лишний вес элементарно: для этого достаточно лишь сесть на диету. Всего лишь физкультура, здоровое питание (800 ккал), и дело в шляпе....
Автор статьи: Сергей Щеглов Ожирение приходит на смену сигаретам в качестве главной причины смерти от рака. Митчелл Рослинг 21 апреля 2015 года американский двухзвездчатый генерал Аллен Бачелет высказался по-армейски четко и недвусмысленно: американцы становятся слишком жирными, чтобы сражаться. Ожирение становится...
Indian Clubs послужили вдохновением для создания формы известных сейчас бутылок воды Perrier. Уже более ста лет характерный силуэт каплевидной формы с сужающимся горлышком является отличительной чертой зеленых бутылок Perrier. В 1902 году предприниматель Сэр Сент Джон Хармсворт поехал во Францию...
100 часов вращения гимнастических булав "Indian Clubs" День 1-ый, 15 апреля 1913, вторник 2013 г. - 100 лет невероятному подвигу выносливости. Установлен до сих пор никем не побитый рекорд по вращению гимнастических булав "Indian Clubs". 100 лет назад австралийский...